Tempat Jatuh Lagikan Dikenang

Ada satu perasaan berat membebani hati kebanyakan kami menjelang hari-hari akhir di Russia. Tempat ini dengan sukarnya orang, iklim dan kerenahnya biasanya menjadi rungutan kami setiap hari tapi anehnya rasa sayang pula tiba-tiba muncul.

Orang kata tempat jatuh lagikan dikenang. Barangkali kebersamaan sepanjang menempuhi kesukaran itu yang di rindui. Mungkin kehilangan satu ikatan yang dibina itu yang menghantui.

5 Stages of Grief

Mungkin kami sedang mengalami 5 stages of Grief (Kübler-Ross model). Mengandaikan hakikat bahawa selepas ini, sudah sukar untuk kami berjumpa antara satu sama lain menjadikan perpisahan ini lebih dekat dengan kematian sesuatu hubungan berbanding sekadar satu perpisahan sementara.

Sesetengah orang akan melaluinya lebih lama daripada yang lain. Sesetengah kami mungkin berada dalam salah satu fasa Denial, Anger, Bargaining, Depression agak lama sebelum akhirnya kita boleh menerima keadaan dan pergi ke fasa acceptance.

Untuk lansung tidak memikirkannya adalah satu perkara yang tidak sihat. Selalu memikirnya juga tidak sihat. Sokongan dari orang sekitar adalah sangat penting, adalah sangat parah kalau mereka yang berada di sekitar memperkecilkan hal ini.

Reverse Culture Shock

Mungkin juga keadaan ini boleh diterangkan melalui fenomena Reverse Culture Shock. Kalau culture shock berlaku mereka yang sampai di tempat baru. Reverse Culture Shock pula berlaku kepada mereka yang ingin pulang semula ke tempat asal

Seseorang itu mula akan rasa gelisah, murung, mula membandingkan keadaan antara dua tempat. Ia akan berlarutan antara 4 bulan hingga ke 2 tahun

Adakah ini bahaya? Ya sekiranya ia menganggu pekerjaan dan hubungan intersosial. Samada anda seorang doktor, engineer mahupun daie sepenuh masa.

Sebab itu adalah penting untuk kita mencari seberapa banyak bantuan yang membolehkan kita menyesuaikan diri dengan keadaan yang baru.

Apa-apapun sentiasa yakin dan berfikiran positif. Biarlah kita yang menguasai perasaan kita bukannya sebaliknya. Yang paling utama, halakanlah usaha kita kepada Allah, tuhan yang membolak-bolakkan hati.

Conditioning, Associating dan Dakwah

Proses Conditioning and Associating bukanlah sesuatu yang baru. Bagi pelajar perubatan, proses ini diperkenalkan seawal mungkin dalam subjek physiology. Mungkin bagi pelajar psychology, perkara ini diperkenalkan ketika pengenalan kepada psychology.

Meskipun proses ini dijumpai berpuluh-puluh tahun dahulu oleh bapa physiology/psychology Pavlov namun aplikasinya kekal relevan hinggalah ke hari ini. Ia bermula daripada eksperimen seekor anjing, kemampuan kelenjar salivanya mengeluarkan air liur bila dibunyikan loceng yang telah di’associate’ dengan makanan. Kini aplikasi yang sama telah digunakan dalam ‘behaviour therapy, mass psychology, brain wash, mind control, advertisement dan lain-lain.

Conditioning

Secara ringkas, bila kita berkata tentang conditioning, ia bermaksud kita memberi syarat untuk sesuatu berlaku. Misalnya:

    1.    Api= panas
    2.    Ais=sejuk
    3.    makanan=sedap
    4.    hujan=basah

Jadinya, sekiranya kita nampak api terus otak kita akan berfikir tentang panas dan badan kita akan memberi respon sesuai dengan fikiran ‘panas’ yang ada dalam minda sesuai dengan keadaan di mana kita berada ketika itu.

Associating

Ini pula kita mengaitkan sesuatu dengan ‘conditioning’ yang sudah sedia ada. Dalam eksperimen Pavlov, setiap kali makan diberikan, loceng akan dibunyikan dan kelenjar air liur akan merembeskan air liur. Di sini Pavlov melakukan ‘association’ antara makanan dan loceng.

    1.    Makanan sudah sedia ada conditioning (makanan= air liur dirembeskan)
    2.    Loceng diberi ‘association’ dengan makanan
    3.    Pada masa akan datang setiap kali berbunyi loceng, air liur akan dirembeskan. Ketika ini otak anjing telah berfikir loceng akan menjanjikan benda yang sama seperti ketika makanan diberikan.

Aplikasi

Setiap kali kita melihat bagaimana setiap kali ada iklan arak, pasti ada perempuan seksi. Setiap kali iklan rokok pasti ada lelaki macho yang segak bergaya.

Mengapa begini?Mari kita cerakinkan:

1. Perempuan seksi (conditioning): ghairah, seks, kepuasan, seronok
    Ini merupakan refleks/perasaan default yang ada dalam fikiran lelaki.

2. Arak:? bagi mereka yang tidak pernah merasakan arak tersebut, tidak boleh membuat atau mengeluarkan refleks atau perasaan apa-apa terhadap perkara tersebut

Maka dengan membuat iklan setiap kali ada arak akan ada juga perempuan seksi, maka mereka telah membuat ‘association’ antara arak dan perempuan seksi. Selepas ini, apabila terfikir tentang arak tersebut:

Arak (conditioning): ghairah,seks,kepuasan,seronok

Beginilah caranya bagaimana, dunia membuat association:

    1.    Islam=terrorist
    2.    Gay=normal
    3.    wealthy=happy
    4.    US= kuat

dan list akan berterusan.

Aplikasi dalam dakwah

Meskipun telah dimanipulasi sebegitu hebat, tetap tidak boleh dinafikan bahawa ini merupakan sunnatullah yang telah ditetapkan oleh Allah. Maka pastinya kalau boleh digunakan ia memberi manfaat kepada dakwah itu sendiri. Contohnya:

1. Imej Dai
Sekiranya si A yang membawa dakwah mempunyai imej yang baik. Maka orang akan terus membuat satu ‘condition’

Si A (conditioning)=baik,bagus,boleh dipercayai

Ketika ini sewaktu orang berdepan dengan dakwah, ini yang mereka ada

dakwah=?

Sekiranya kita dapat membuat si A yang membawa dakwah, maka kita berjaya membuat satu ‘association’ supaya aka datang, apabila berdepan dengan dakwah

Dakwah (conditioning)=baik,bagus,boleh dipercayai



Kenapa ini penting

Kerana dalam proses tarbiyah kita akan memperkenalkan banyak benda kepada mutarabbi. Daurah, Usrah, Jaulah, Infaq, Fikrah dan sebagainya. Sebagai daie kita perlu pandai membuat satu ‘association’ supaya akan datang apabila datang benda yang sama, mutarabbi dapat membuat satu ‘conditioning’ yang betul dan tepat, seterusnya membantu mereka untuk terus istiqamah

Jangan Pernah Padam Api Dakwahnya

Dakwah itu sifatnya mencabar, sifatnya penuh dugaan dan masalah yang bakal mengkehendaki kita mengeluarkan segalanya daripada diri kita sendiri.

Pada awalnya cabaran dan dugaan ini bagaikan dadah yang membuat kita sentiasa 'high'. Mana tidaknya, ketika menghadapi masalah, ada semacam 'adrenalin rush' menerpa dalam badan. Kita melonjak-lonjak dan terkinja-kinja untuk menyelesaikannya.

Namun lama kelamaan, perasaan yang sama tidak kunjung lagi. Dakwah menjadi semakin bosan. Musibah yang datang dirasakan telah memakan begitu banyak tenaga kita. Kita terasa begitu letih, begitu penat.

Kemudian kita akan mula memberi alasan;

"Macam mana nak settlekan masalah ni, ana sorg je yg kerja"
"Masalah ni memang tak boleh selesai, terlalu kompleks"
"Ana tak ada masa, ana kena belajar lagi, nak bawa usrah lagi"
"Kenapa macam ana sorang je yang peduli masalah ni, orang lain?"

Padahal kita dulu jaguh dakwah. Berlari ke sana sini bagai tiada pernah luput sumber tenaganya.

APA SUDAH JADI?

Toleranse dan Adaptasi

Mungkin kita pernah istilah 'tolerance' or 'adaptation'?

Ini yang saya ingin aplikasikan dalam situasi ini. Dalam badan kita mungkin 'adrenalin rush' yang sama tetap berlaku. Namun dengan kuantiti yang sama, dia tidak mampu menghasilkan kesan yang sama, 'feel' yang sama, 'umphh' yang sama.

Kita katakan badan kita sudah bertoleransi atau beradaptasi dengan keadaan tersebut. Toleransi dan Adaptasi bagus jika membantu kita untuk kekal hidup dalam situasi yang kritikal. Namun dalam konteks ini, ia jadi sebaliknya.

APA PERLU BUAT?

Bila ini terjadi. BERHENTI!!!!

Anda sudah mula kehilangan 'passion', anda sudah mula hilang motivasi untuk bergerak. Apa yang anda buat adalah paksaan bukan atas kerelaan

1. Lupakan segalanya buat sementara, tutup mata dan tarik nafas dalam-dalam. Lepaskan ketegangan otot-otot dan hembus nafas perlahan-perlahan. Buat berkali-kali sehingga anda tenang

2. Kita tambah dos ketenangan dengan berzikir, solat, membaca quran, qiam. Menangislah dan mengadulah di depan Allah

3. Ceritakan PERASAAN anda kepada yang boleh membantu. Walaupun anda mungkin tidak menjumpai penyelesaian namun menceritakannya dapat banyak membantu

4. Kemudian anda akan buat apa yang ramai panggil sebagai MIND IMAGINE

MIND IMAGINE

1. Tutup mata anda, tarik nafas dan hembus nafas. Teruskan hingga anda boleh mengawal nafas anda dengan sempurna

2. Bayangkan saat anda paling seronok ketika dalam suasana dakwah, detailkan keadaannya, apa yang ada di sana, apa yang anda sedang buat, apakah bunyi yang ada, apa yang sedang anda perkatakan?

3. Rasa perasaannya, Ingatkan lagi perasaannya

4. Cari semula bahan-bahan yang membantu anda mengingati perkara tersebut: gambar, kertas, surat, video, audio.

5. Jika ia berkaitan dengan daurah, jaulah. Cari program-program tersebut dan pastikan anda hadir.

6. Bersyukurlah kepada Allah dan berdoalah supaya perasaan itu kekal




Perkara ini mungkin nampak lawak, tetapi mind imagine digunakan oleh ramai orang. Pemain bola sepak, bola keranjang mengunakan mind imagine membayangkan mereka dapat menjaringkan gol. Pelari pecut mengunakan mind imagine membayangkan mereka dapat memecahkan rekod. Pemidato terbaik membayangkan mereka dapat menyampaikan pidato yang berjaya memukau pendengar.

Mind Imagine melakukan apa yang kita katakan sebagai reinforcement, reprogramming kepada sistem minda kita.


WaAllahualam

Jika Anda kata Anda Boleh,
Maka Anda Boleh!

Dakwah adalah best dan dia sentiasa BEST!